bài tập leo cầu thang

bài tập leo cầu thang

Tôi tập thể dục leo cầu thang.

Tôi đi bộ lên thay vì đi thang máy, nên người tôi đổ mồ hôi nhiều quá.

1
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    날이 너무 더워서 계단오르기 조금만 하면
    땀 범벅이에요 ㅎ
    • mjy780
      nhà văn
      더우니까 땀이 너무나 요
       그래도 운동 확실히 했어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    계단오르기가 다이어트에도 효과가 좋다고 해요 오늘도 화이팅 하세요
    • mjy780
      nhà văn
      힘든 만큼 살도 빠지겠죠 
      꾸준히 해 볼게요
  • 애플짱짱
    계단오르기 수고하셨어요 
    좀만 움직여도 땀이 줄줄이네요
    • mjy780
      nhà văn
      정말 땀이 줄줄 나네요
      땀 흘리며 걸어 봅니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    에구야 고생하셨습니다 
    이게바로 싸서
    고생 한다는 말이죠
    ㅎ
    운동하신다고 했지만
    더울때는 
    • mjy780
      nhà văn
      뭔가 운동이 됐겠지요
      더울수록 운동해야 될 것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    계단운동하셨네요
    화이팅입니다
    • mjy780
      nhà văn
      꾸준이 화이팅 할게요
      오늘도 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    계단오르기 해주셨군요
    하고나면 진짜 옷 다젖더라구요