Ăn kiêng / Tập luyện

Tôi đã đi bộ

2025.07.01 21:07
kiểm tra 23sắt vụn 0

Tôi đã đi bộ

Hôm nay tôi lại hoàn thành việc đi bộ 10.000 bước.

Trời nóng quá. Tôi lo không biết mình sẽ vượt qua tháng Bảy và tháng Tám thế nào.

0
0
bình luận 11
  • 8643
    더운 하루 였지요 
만보 걸음 수고하셨어요 
시원하고 편안한  시간 보내세요
    • mjy780
      nhà văn
      요즘 너무 덥네요 
시원 안 밤 되세요
  • 치노카푸
    7월8월 정말 걱정이네요
작년에는 9월도 엄청 더웠는데ㅠ
    • mjy780
      nhà văn
      이제 시작인데 어떻게 버틸 지 걱정이네요 
모두 화이팅 합시다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    오늘 정말 지치는 하루였어요
이제 시작인데 말이죠 ㅠ
    • mjy780
      nhà văn
      더워서 너무 지치지요 
편안한 밤 보내세요
  • 애플짱짱
    오늘도 덥네요 
만보 걸음 수고하셨어요
    • mjy780
      nhà văn
      요즘 매일이 너무 덥네요
 화이팅해 봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기허셨네요
잘 걸으셨어여
    • mjy780
      nhà văn
      열심히 걸었어요 
내일도 화이팅 입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    올해는 장마도 일찍 끝나서 더위만 남았다고해요
체력떨어지지않게 잘챙겨야겠어요