피부미인되고파
홈트로 먼저 몸풀기 하신다음에 운동 하면 좋아요
Hôm nay cũng vậy, tôi thức dậy vào buổi sáng, khởi động nhẹ nhàng bằng các bài tập giãn cơ, rồi ra ngoài đi dạo buổi sáng.
0
0
bình luận 8
- y21049385
스트레칭 먼저 해주시고 걷기하러 나가시는군요. 열심히 걷고 오세요^^
- 연주니
수고하셨어요 화이팅하세요~~
- green
걷기운동을 하기전에 스트레칭하셧네여