green
Bài tập tim mạch và tập luyện tại nhà
2025.06.22 15:56
Tôi ra ngoài lúc rạng sáng và đi bộ 6 km đến công viên.
Duy trì nhịp tim 120 khi đi bộ nhanh.
Tôi bước đi nhanh.
Tôi về nhà và hoàn thành bài tập thể dục tại nhà.
Chúc bạn một ngày khỏe mạnh và vui vẻ!
bình luận5
- 유저ZaV5ghvxrt
seabuck0537 - 애플짱짱
seabuck0537
Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng
- 01Bình luậnĐây là loại son dưỡng môi tạo cảm giác tê tê.296426.11.03
- 02Bình luậnBình xịt phun sương có ưu điểm là tạo ra lượng phun đều và dễ sử dụng cho các ứng dụng nhẹ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải rửa sạch bình thường xuyên và duy trì vệ sinh cho bình xịt.315526.11.03
- 03Bình luậnSẽ thật tuyệt nếu được mua và dùng thử sản phẩm tại Daiso mà không gặp bất kỳ áp lực nào.275426.11.03
- 01Bình luậnTôi rất thích màu này. Tôi hơi vụng về khi dùng phấn má hồng, nên tôi nghĩ dù độ bám màu không lâu thì cũng ổn thôi.2832026.10.25
- 02Bình luậnMàu vani có chút sắc kem nhẹ, vì vậy tôi nghĩ nó sẽ dễ phối hợp với nhiều trang phục khác nhau.2663026.10.28
- 03Bình luậnTôi nhận thấy rằng khi da bị nổi mụn, điều quan trọng là phải giảm thiểu kích ứng và tập trung vào dưỡng ẩm hơn là sử dụng nhiều sản phẩm khác nhau.1603026.10.28
- 01Bình luậnTôi luôn tự hỏi mỗi sáng nên mặc gì... haha. Thật tuyệt khi bạn đã sắp xếp những gợi ý này cho tôi. Tôi sẽ lưu lại và tham khảo lại sau. lol8,3384126.10.07
- 02Bình luậnMột sự hợp tác giữa Chiikawa và The Saem? Ngay cả bao bì cũng dễ thương nữa. Tôi tò mò về mỹ phẩm, nhưng tôi lại bị thu hút hơn bởi các sản phẩm lưu niệm.4,4646426.10.19
- 03Bình luậnĐúng như mong đợi, Dior Holiday thu hút ánh nhìn ngay từ bao bì. Với chiếc túi lấp lánh màu bạc và dải ruy băng đi kèm, nó thực sự là một món quà cuối năm hoàn hảo.1,7352026.10.15
- 04
- 05
Sử dụng tinh dầu tràm trà để dưỡng tóc và massage.[5]
204326.11.03 - 06
Tôi dùng phấn mắt để tán đều đường kẻ.[5]
675526.11.02 - 07
Đó là một loại xịt dạng sương mù nhẹ nhàng trong phòng tắm.[3]
195426.11.03 - 08
- 09
Làm mịn kết cấu da với tinh chất đậu nành.[3]
234426.11.03 - 10
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
Tôi dùng kem Pawpaw thay cho Vaseline.[8]
1246626.10.27 - 09
- 10
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
