Buổi tập luyện thứ Năm

목요일 운동목요일 운동

 

 

Tôi cảm thấy trời nóng kinh khủng từ sáng nay đến giờ.

Tôi đổ mồ hôi đầm đìa chỉ vì đi bộ.

Đã hoàn thành sáu kilôgam bằng cách đi bộ nhanh.

Tôi về nhà và hoàn thành bài tập thể dục tại nhà.

 

Mọi người hãy cẩn thận khi trời nắng nóng nhé.

Chúc bạn cũng có một ngày khỏe mạnh!

bình luận12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    잘걸으시고 홈트까지 해주셨군요
    운동 하시고 성취감 느끼셨을꺼 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침부터 더워요
    열심히 운동하세요ㅠ
    nhà văn
    물도 예전보다는 많이 마시고 있어요
    땀을 흘리니까 그런가 봐요
    말씀 감사드리며 건강한 하루 되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이온음료같은거 챙겨
    보셔도 좋을 것 갗네요 ㅎㅎ
  • 파워워킹과 홈트 수고하셨어요 
    편안한 밤 보내세요 
    nhà văn
    앞으로도 꾸준하게 잘 챙기겠습니다
    운동으로 스트레스 푸니 좋네요
    댓글 감사합니다
  • 무더운 날씨에 6키로 달리식고
    홈트로 마무리하셨네요 
    수고하셨습니다 
    즐거운 하루 되세요 
    nhà văn
    2가지 운동이 저랑 잘 맞네요
    항상 꾸준히 하려고 노력 중이에요
    댓글 감사합니다
  • 오늘은 파워 워킹 하셨군요
    수고하셨어요
    nhà văn
    파워 워킹으로 운동 잘 하고 들어왔어요
    당분간은 걷기로 운동하려구요
    댓글 감사합니다
  • 파이팅~ 하루의 마무리를 알차게 하셨어요. 축하드려요.       
    오늘 하루도 아자아자 파이팅입니다.     
    nhà văn
    요즘은 뛰지 못 하겠어요
    이마에 땀이 많이 흘러서 얼굴이 간지럽더라구요
    햇볕도 심하고요
    댓글 감사합니다

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Xem thêm trong Bài viết hot nhất (Thời gian thực)