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운동나가기전 스트레칭으로 몸풀기부터 잘 해주셨어요
Hôm nay cũng vậy, tôi thức dậy vào buổi sáng, khởi động nhẹ nhàng bằng các bài tập giãn cơ, rồi ra ngoài đi dạo buổi sáng.
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bình luận 10
- 피부미인되고파
목요일도 스트레칭으로 가볍게 먼저 몸풀기 잘 해주셨어요
- 파우치와
파이팅~ 덕분에 흐뭇한 표정으로 갑니다. 대단하세요. 우와! 도전하시는 당신 최고십니다.
- green
운동전 스트레칭은 하는게 아무래도 좋겠네요
- 못멧지
몸좀 풀고나가면 덜피곤할듯요 오늘도 잘하고 오셨군요