Bài tập hôm nay

오늘의 운동오늘의 운동

 

 

Hôm nay, tôi đã chạy bộ hơn 7 km. Sau khi vào nhà, tôi tiếp tục tập luyện tại nhà.

Dạo này tay phải tôi bị đau nên tôi đang tập giãn cơ.

Tôi hy vọng mọi chuyện sẽ tốt hơn một chút.

 

Chúc bạn một ngày vui vẻ và hạnh phúc!

bình luận6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러닝 후에 홈트로 마무리
    까지 하시다니 대단하세요ㅠ
    nhà văn
    2가지 운동이 저한테는 잘 맞네요
    가끔 시간이 없어서 홈트는 빼 먹을 때도 있지만
    유산소운동은 꼭 나가고 있습니다
    댓글 감사드려요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이렇게 운동하시려면은 땀도 많이 흘렸을 것 같아요
    오늘 하루도 수분 보충 잘하시면서 건강한 운동하시길 바랍니다
    nhà văn
    
    
    예전에 달리기로 팔 키로 뛰었는데
    요즘 너무 더워서 숨이 막히더라구요
    날 좀 시원해지면 다시 시작 하려 합니다
    말씀 감사드려요
  • 스트레칭 하다보면 나아지더라구요
    오늘도 수고하셨어요
    nhà văn
    운동으로 스트레스 풀고 있습니다
    잘 다녀왔어요
    행복한 하루 되세요

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Xem thêm trong Bài viết hot nhất (Thời gian thực)