giãn cơ

Hôm nay cũng vậy, tôi thức dậy vào buổi sáng, khởi động nhẹ nhàng bằng các bài tập giãn cơ, rồi ra ngoài đi dạo buổi sáng.스트레칭

bình luận12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스트레칭으로 몸푸셨네요
    좋은 루틴이에요
    nhà văn
    네 감사합니다 
    운동전 스트레칭으로 몸을 푸는게 좋죠
  • 일어나서 스트레칭 해주면 개운하죠 활기찬 하루 시작하셨네요 
    nhà văn
    네 감사합니다 
    상쾌하고 즐거운 하루 되세요 
  • 목요일 아침 스트레칭으로 하루 
    개운하게 시작하셨네요 
    nhà văn
    네 그렇죠 
    스트레칭을 하면 개운하고 시원한게 
    상쾌해요
  • 스트레칭 홈트 운동하고 걷기운동
    바로 이어서 해주면 운동효과2배겠어요
    nhà văn
    네 감사합니다 
    편안하고 행복한 시간 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    운동전 몸풀기부터 해주는게 중요하죠.
    가볍게 스트레칭 잘 해주셨어요 
    nhà văn
    네 감사합니다 
    스트레칭을 하면 몸이 유연해져 걷기가 
    편합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스트레칭으로 가볍게 몸풀기 잘 해주셨네요
    오전운동 잘 하고 오세요
    nhà văn
    네 감사합니다 
    즐거운 하루 보내세요 

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