Thực đơn hôm nay, bài tập thể dục trước bữa tối.
2025.06.04 19:55
Bữa trưa gồm sữa đậu nành và ức gà xông khói, súp.
Đồ ăn nhẹ, Gimbap
Bữa tối, trứng luộc và các món ăn kèm, quả việt quất.
Dạo này tôi rất thích món kim chi cải xoăn và lá tía tô tẩm gia vị.
Tôi dùng thứ này để gói thịt và trứng rồi ăn.
Tôi tự hỏi tại sao mình lại thấy no đến vậy, hóa ra là tôi đã ăn ba miếng gimbap.
Trước bữa tối
3 hiệp, mỗi hiệp 3 phút chạy bộ chậm và 3 phút đi bộ nhanh.
Tôi đã leo 16 tầng cầu thang.
Vì tôi ra ngoài sau bữa tối
Tôi nghĩ mình sẽ đi hơn 10.000 bước ☺️
bình luận3
Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng
- 01Bình luậnKhi tình trạng như thế này, tôi thoa rất nhiều son dưỡng môi suốt ngày đêm. Mặt nạ môi, Vaseline, các loại son dưỡng môi khác, vân vân… tôi thoa nhiều lớp dày lên nhau…272126.11.10
- 02Bình luậnCó vẻ như các hạt nhũ highlight này khá nhỏ.393326.11.09
- 031,7173326.11.09
- 01Bình luậnNó sẽ được bán trong đúng hai ngày. Mua nó chỉ để cho vui cũng thú vị đấy.3451026.11.02
- 02Bình luậnTôi nghĩ nó sẽ rất thiết thực vì bạn có thể kết hợp hai phong cách khác nhau thành một.2286126.11.05
- 03Bình luậnMẫu giày New Balance Winter Rover có thiết kế khá giống với thương hiệu UGG.1354026.11.04
- 01Bình luậnTôi luôn tự hỏi mỗi sáng nên mặc gì... haha. Thật tuyệt khi bạn đã sắp xếp những gợi ý này cho tôi. Tôi sẽ lưu lại và tham khảo lại sau. lol8,4274126.10.07
- 02Bình luậnMột sự hợp tác giữa Chiikawa và The Saem? Ngay cả bao bì cũng dễ thương nữa. Tôi tò mò về mỹ phẩm, nhưng tôi lại bị thu hút hơn bởi các sản phẩm lưu niệm.4,7176426.10.19
- 03Bình luậnĐúng như mong đợi, Dior Holiday thu hút ánh nhìn ngay từ bao bì. Với chiếc túi lấp lánh màu bạc và dải ruy băng đi kèm, nó thực sự là một món quà cuối năm hoàn hảo.1,8452026.10.15
- 05
Sữa dưỡng thể Olive Young từ 🥇 đến 20[6]
372326.11.09 - 06
💋👄 12 cách chăm sóc môi nứt nẻ[4]
363426.11.09 - 07
🧴 Việc thoa kem dưỡng ẩm như thế này rất quan trọng ⭐️[4]
353426.11.09 - 08
Tôi thường xuyên sử dụng sản phẩm này cho da tay khô.[6]
332326.11.09 - 09
😳 12 điều làm hỏng làn da của bạn 😱[4]
313426.11.09 - 10
12 cách tìm ra thủ phạm dựa trên vị trí xảy ra sự cố[4]
293326.11.09
- 04
Tôi dùng son dưỡng môi Blistex để giữ ẩm lâu dài.[10]
1137626.11.03 - 05
- 06
Tôi dùng phấn mắt để tán đều đường kẻ.[12]
1055626.11.02 - 07
- 08
- 10
Sử dụng bình xịt phun sương của Daiso là một lựa chọn tốt.[12]
895626.11.03
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
So sánh màu son MAC Thanks It's MAC và Hug Me (các màu tông lạnh ⭕)[5]
1,2001126.10.13 - 09
- 10
