10.000 bước

Hôm nay tôi lại tập thể dục tim mạch bằng cách đi bộ 10.000 bước.

Chúc ngủ ngon.만보걷기

bình luận11
  • 어제도 만보걷기 실천하셨네요 
    고생 많으셨습니다 
    즐거운 시간 되세요 
    nhà văn
    만보걷기 꾸준히 이어가면서 운동 하였습니다 
    건강하게 루틴 이어갑니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보걷기하셨네요
    저도 하고있어요
    nhà văn
    유산소 운동으로 만보걷기 이어가요.
    꾸준한 습관 좋은 거 같아요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 유일하게
    걷기 운동 정도는 하네요 ㅋㅋ
  • 건강한 걸음 잘하셨어요 
    오늘도 응원할께요 수고하셨어요 
    nhà văn
    건강하게 오늘도 운동하였습니다 
    내일도 행복한 수요일 보내세요
  • 수고하셨어요 ㅎ
    즐거운 하루 되세요 ^^
    nhà văn
    처음이 힘들지 습관이 되니 꾸준히 하게 되는거 같아요. 즐거운 저녁 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만 이천보 걷기 수고 하셨어요
    내일도 걷기 잘 하세요
    nhà văn
    만보걷기로 유산소 운동 했습니다 
    걷기좋은 계절이라 좋은거 같아요 

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