Tôi vươn vai.

스트레칭 했어요Bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ buổi sáng.

Chúng ta hãy khởi động và giãn cơ trước khi bắt đầu nhé.

bình luận10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침에 개운하게 몸 푸셨겠어요
    타바타 저는 힘들더라구요ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스트레칭하셨네요
    수고하셨네요
  • 수요일 굿모닝 입니다
    스트레칭으로 아침 상쾌하게 하셧네요
    nhà văn
    근육 풀어주고 개운하게
    하루 시작했어요
  • 모닝 스트레칭 너무 좋죠
    매일 꾸준히 하시길요
    nhà văn
    매일 열심히 하고있어요
    건강이 최고니까요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스트레칭 하면서 근육 풀어주기
    잘 하셨어요 오늘도 즐겁게 보내세요
    nhà văn
    감사합니다
    즐거운 수요일되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    전신 타바타로 아침 홈트 잘 해주셨네요.
    강도있지만 운동효과는 있는듯 해요
    nhà văn
    꾸준히 하니까 
    좋더라구요
    계속 해보려구요

Bài viết phổ biến Ăn kiêng / Tập luyện

Xem thêm trong Ăn kiêng / Tập luyện