Tôi đã leo 16 tầng cầu thang sau bữa tối.
2025.05.27 20:26
Lá bí ngô, lá cải thảo
Canh tương đậu nành, củ cải non, củ sen, rong biển muối chua
Tôi ăn nhiều cơm vào bữa trưa, vì vậy tôi đã ăn trứng luộc thay vì cơm vào bữa tối.
Tôi no rồi. Tôi đã đi dạo một vòng quanh khu chung cư với mẹ và thậm chí còn leo đến 16 tầng cầu thang.
bình luận8
Bài viết phổ biến Ăn kiêng / Tập luyện
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnCảnh mùa thu thật tuyệt vời. Có vẻ như bạn đã hoàn thành xuất sắc chặng đường đi bộ 8.000 bước.242326.11.12
- 02Bình luậnLeo cầu thang quả là một thử thách, nhưng bạn đã làm rất tốt với việc rèn luyện sức mạnh!272226.11.12
- 03192326.11.11
- 01Bình luậnLeo cầu thang quả là một thử thách, nhưng bạn đã làm rất tốt với việc rèn luyện sức mạnh!272226.11.12
- 02Bình luậnCảnh mùa thu thật tuyệt vời. Có vẻ như bạn đã hoàn thành xuất sắc chặng đường đi bộ 8.000 bước.242326.11.12
- 03Bình luậnBạn bắt đầu ngày mới với buổi tập luyện khi bụng đói.233426.11.10
- 01Bình luậnSáng sớm anh về nhà sau khi tập thể dục. Em đã giúp anh giãn cơ vài động tác.393326.11.04
- 02Bình luậnLeo cầu thang quả là một thử thách, nhưng bạn đã làm rất tốt với việc rèn luyện sức mạnh!272226.11.12
- 03Bình luậnCảnh mùa thu thật tuyệt vời. Có vẻ như bạn đã hoàn thành xuất sắc chặng đường đi bộ 8.000 bước.242326.11.12
- 04