Tổng cộng 10.000 bước, tương đương 16 tầng cầu thang.
2025.05.26 18:03
Tuy nhiên, tôi không biết cần bao nhiêu tuần để đạt được 10.000 bước.
Tôi thong thả đi bộ và leo cầu thang!
Tôi nghĩ mình có thể mang ít đồ hơn nếu bỏ bớt đồ trong túi.
bình luận10
Bài viết phổ biến Ăn kiêng / Tập luyện
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnCảnh mùa thu thật tuyệt vời. Có vẻ như bạn đã hoàn thành xuất sắc chặng đường đi bộ 8.000 bước.242326.11.12
- 02Bình luậnLeo cầu thang quả là một thử thách, nhưng bạn đã làm rất tốt với việc rèn luyện sức mạnh!272226.11.12
- 03202326.11.11
- 01Bình luậnBạn bắt đầu ngày mới với buổi tập luyện khi bụng đói.233426.11.10
- 02Bình luậnCảnh mùa thu thật tuyệt vời. Có vẻ như bạn đã hoàn thành xuất sắc chặng đường đi bộ 8.000 bước.242326.11.12
- 03Bình luậnLeo cầu thang quả là một thử thách, nhưng bạn đã làm rất tốt với việc rèn luyện sức mạnh!272226.11.12
- 01Bình luậnSáng sớm anh về nhà sau khi tập thể dục. Em đã giúp anh giãn cơ vài động tác.403326.11.04
- 02Bình luậnBạn bắt đầu ngày mới với buổi tập luyện khi bụng đói.233426.11.10
- 03Bình luậnCảnh mùa thu thật tuyệt vời. Có vẻ như bạn đã hoàn thành xuất sắc chặng đường đi bộ 8.000 bước.242326.11.12
- 04
- 05
Tôi tập thể dục khi bụng đói để thải độc tố ra khỏi da.[6]
403326.11.04
- 04
- 05