Sau khi thức dậy và uống một cốc nước.
Làm giãn các cơ bị căng cứng bằng cách kéo giãn cơ.
Tôi cảm thấy sảng khoái và cơ thể nhẹ nhàng hơn.
bình luận1
Bài viết phổ biến Ăn kiêng / Tập luyện
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnBạn bắt đầu ngày mới với buổi tập luyện khi bụng đói.293426.11.10
- 02Bình luậnCảnh mùa thu thật tuyệt vời. Có vẻ như bạn đã hoàn thành xuất sắc chặng đường đi bộ 8.000 bước.242326.11.12
- 03Bình luậnLeo cầu thang quả là một thử thách, nhưng bạn đã làm rất tốt với việc rèn luyện sức mạnh!272226.11.12
- 01Bình luậnSáng sớm anh về nhà sau khi tập thể dục. Em đã giúp anh giãn cơ vài động tác.403326.11.04
- 02Bình luậnBạn bắt đầu ngày mới với buổi tập luyện khi bụng đói.293426.11.10
- 03Bình luậnCảnh mùa thu thật tuyệt vời. Có vẻ như bạn đã hoàn thành xuất sắc chặng đường đi bộ 8.000 bước.242326.11.12
- 04
- 05
Tôi tập thể dục khi bụng đói để thải độc tố ra khỏi da.[6]
403326.11.04
- 04
- 05