Hoàn thành việc đi bộ 10.000 bước dưới trời nắng gắt.

Hôm nay tôi lại hoàn thành mục tiêu 10.000 bước đi bộ.

Mùa này đang đến gần, lúc chúng ta nên hạn chế ra ngoài vào giữa trưa.

Trời nắng rất nóng.

Vì tôi đổ mồ hôi nhiều, nên tôi nghĩ việc chăm sóc da càng trở nên quan trọng hơn.

 

땡볕에 만보걷기 완료

bình luận13
  • 땡볕에 걷기 수고하셨어요 
    오늘은 땡볕 피해서 걸으세요 ~~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    해 뜨거울때는 힘드네요
    선선할때 다녀야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보걷기 완료하셨네요
    저도 어제 더울 때 걸었어여ㅠ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    갈수록 힘들어질것 같기는 해요
    시간대 잘 골라야겠어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    한낮에 나가는건 이제
    피헤야할
    것 같아여ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    어제는 진짜 더웠죠~~
    수요일 만보걷기 수고하셨어요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    요즘 날씨 좋아요
    물론 점점 더 더워지겠지만요
  • 저도 오늘 낮에 이렇게 더운지 모르고 걷고 왔네요
    낮에 만보걷기 고생 하셨어요
    
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    한낮은 피해야겠더라구요
    좀 더 일찍 나가던지 해야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오늘 해가 강했는데
    땡볕에서 걷기 하시느라 수고 많으셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    자꾸 애매한 시간대에 나가게 되네요
    시간대 잘 선택해야겠어요
  • 오늘 후덥지근하는 날이었는데 안보건느라 고생하셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    한낮은 피하는게 좋을것 같아요
    자외선 무서워요

Bài viết phổ biến Ăn kiêng / Tập luyện

Xem thêm trong Ăn kiêng / Tập luyện