Tập thể dục nhịp điệu vào các ngày 17, 18 và 19.

17,18,19일 유산소 운동17,18,19일 유산소 운동17,18,19일 유산소 운동

 

 

 

Cuối tuần vừa rồi tôi xuống nhà bố mẹ chồng và đi bộ tập thể dục.

Hôm nay tôi đã quay trở lại với thói quen thường nhật của mình.

Tôi đã hoàn thành cuộc chạy 8km.

 

Chúc bạn một ngày khỏe mạnh và vui vẻ!

bình luận6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유산소 운동은 하는게
    좋은 것 같기는해요 ㅋㅋㅋ
    nhà văn
    근력운동도 하고 싶은데, 아직은 시간이 없어서 유산소만 하고 있어요 지금 running의 집중 하고 있습니다. 말씀 감사드려요.
  • 수고하셧습니다. 굿 밤 되세요. 
    nhà văn
    운동하니까 개운하고 좋더라구요
    요즘은 안하면 더 찝찝 해요
    말씀 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오늘도 8키로 러닝 수고 하셨어요
    이번주도 화이팅 하세요
    nhà văn
    매일 꾸준히 하고 있습니다
    응원의 댓글 감사드립니다
    오늘도 기분 좋은 하루 되세요

Bài viết phổ biến Ăn kiêng / Tập luyện

Xem thêm trong Ăn kiêng / Tập luyện