Tập thể dục tim mạch vào ngày 12-13.

12-13일 유산소 운동12-13일 유산소 운동

Tôi sẽ tập thể dục cùng chồng trong tuần này.

Tôi sắp có một cuộc kiểm tra sức khỏe và được khuyên là cần phải ăn kiêng.

Tôi cũng đang hỗ trợ về chế độ ăn uống.

Vẫn còn mười ngày nữa, vì vậy tôi hy vọng sẽ giảm được nhiều cân.

 

Hôm nay bạn đã làm việc rất chăm chỉ.

Chúc ngủ ngon mọi người~~^^!!

 

bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    같이 운동하시면 더 좋을꺼 같아요
    서로 윈윈하는 운동되시길요
    nhà văn
    심심 하지도 않고 포기 하지 않게 돼서 좋더라구요
    서로 응원 하면서 열심히 빼 보겠습니다
    감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유산소 운동도 하면 좋죠
    개운해지네요
    nhà văn
    땀을 흘리면 개운 하다는 느낌이 들어요
    요즘 재밌게 하고 있습니다
    항상 댓글 감사드려요
  • 유산소 운동 잘하셧어요.  즐거운 오후시간 되세요 
    nhà văn
    그날 운동 잘 하고 들어왔습니다
    응원해 주셔서 감사합니다
    즐거운 저녁 되세요
  • 식단이랑 운동 열심히 하고 계시네요. 
    내일도 응원합니다
    nhà văn
    말씀 감사드려요~~
    이번주 홧팅 할게요^^

Bài viết phổ biến Ăn kiêng / Tập luyện

Xem thêm trong Ăn kiêng / Tập luyện