Sinh hoạt hằng ngày / Check-in thói quen

🏄🥏🛼 Bắt đầu ngày thứ Tư với các bài tập giãn cơ buổi sáng
2026.05.27 05:54
kiểm tra 47sắt vụn 0

Vào các ngày thứ Tư, tôi cũng giãn cơ và bắt đầu ngày mới bằng một bài tập Tabata toàn thân tại nhà sau khi thức dậy.🏄🥏🛼아침 스트레칭으로 수요일 시작 해요
bình luận5
  • 더달달s
    하루의 시작을 하기에
타바타 홈트가 좋죠~ 잘하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    잠도 깨우고 뭉친 근육도 시원하게 풀어주는
아침 스트레칭 너무 좋은것 같아요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    nhà văn
    뭉친 근육 풀어 주기에는 아침 스트레칭이 좋아요
  • 들꽃7
    좋은 아침입니다
짧지만 강도 있는 스트레칭으로 
밤사이 뭉친 근육들 잘 풀어 주셨네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    nhà văn
    좋은 아침이에요. 아침에 스트레칭 해 주고 상쾌하게 시작해요.