Tăng cường vitamin

Táo rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp duy trì độ đàn hồi và vẻ tươi sáng của da. Chúng cũng chứa nhiều nước và chất xơ, có lợi cho sức khỏe đường ruột và giúp giảm các vấn đề về da.

Sáng nay tôi ăn một quả táo vàng.