🔥 Tuy thời gian ngắn nhưng tôi đã đổ mồ hôi đầm đìa và đánh thức toàn bộ cơ thể.

 🔥 짧은 시간이지만 제대로 땀 흘리며 몸을 깨웠어요.Tôi đã nạp đầy năng lượng buổi sáng bằng một bài tập Tabata cường độ cao tại nhà.

Giờ thì tôi đã tập thể dục xong, tôi có thể bắt đầu ngày mới với cảm giác sảng khoái cả về thể chất lẫn tinh thần.

0
0
bình luận5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    tkgk11433801
     내시는 모습 응원합니다.  
    작은 실천이 큰 변화를 만듭니다.  
  • paperyoo8294
    오늘도 홈트 체조로 간밤에 뭉친 근육을 잘 풀어 주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    오늘도 홈트 체조로
    밤사이 뭉친 근육도 개운하게 풀어 주고 시작해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    아침 홈트로 에너지 가득한 목요일 아침
    시작해주셨군요 
    들꽃7
    nhà văn
    아침 홈트로 스트레칭 해 주고 있어요
    매일 실천 하는 운동 입니다