Một ly nước ấm và một buổi mát-xa mỗi sáng.

Dạo này, tôi nhận ra rằng chỉ thoa sản phẩm lên bề mặt da thôi là chưa đủ. Ngay khi mở mắt vào buổi sáng, tôi đánh thức cơ thể bằng cách uống một cốc nước ấm, và khi thoa các sản phẩm chăm sóc da cơ bản, tôi nhẹ nhàng xoa bóp các hạch bạch huyết từ sau tai xuống đến cổ.

 

Tôi nhận thấy chỉ cần dành năm phút như thế này là làn da tôi nhanh chóng sáng hơn và giảm sưng tấy. Đặc biệt, tôi không bao giờ bỏ qua động tác vuốt từ dưới lên trên để ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ. Chẳng phải một làn da sáng mịn, rạng rỡ mới là định nghĩa thực sự của làn da khỏe mạnh, chứ không chỉ là một khuôn mặt trắng bệch sao?