Tôi đã hâm nóng nó lên.

Đó là một chiếc túi đựng đầy đậu đỏ.

Nó dài và hẹp theo chiều dọc.

Làm nóng nó khoảng một phút rồi dùng như một miếng gạc chườm.

Tôi thường xuyên xoa bóp bắp chân bằng cách ấn vào mắt khi nằm.