Sinh hoạt hằng ngày / Check-in thói quen

bài tập leo cầu thang
2026.04.22 20:53
kiểm tra 17sắt vụn 0

계단운동

Tôi leo cầu thang trong khi đi bộ.

Nó giúp ích cho việc rèn luyện sức mạnh phần thân dưới.
bình luận2
  • 유저GcGwbUz0yu
     건강하게 나이 드는 게 꿈입니다. 
건강 선물 소중히 간직합니다
  • 들꽃7
    하체 근력 위해서 계단 오르기도
잘 실천해 주셨네요