Tiếng Việt
Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.
전신 타바타로 시원하게 아침홈트 잘 해주셨네요
아침에 홈트로 시작해 주면 상쾌 해서 좋아요
짧지만 강도 있는 홈트로 밤사이 뭉친 근육들 잘 풀어 주셨네요
오늘도 건강과 다이어트를 위해서 운동 잘 해 주세요