Tôi đã ăn hai quả trứng luộc và uống sữa đậu nành sau buổi tập thể dục sáng. Nó rất tốt để bổ sung protein.
삶은 계란 두 개와 두유로 단백질 섭취 아주 잘해 주셨네요 속도 아주 든든하지요