Ngay cả vào thứ Bảy, sau khi thức dậy, tôi cũng giãn cơ và bắt đầu ngày mới bằng bài tập Tabata toàn thân tại nhà.
토요일 전신 타바타로 시원하게 아침 홈트 잘 해주셨네요
좋은 아침이에요. 오늘도 스트레칭 잘 해 주세요.
아침에 짧지만 강도있는 홈트로 뭉친근육 잘 풀어 주셨네요
강도있는 홈트로 뭉친근육 풀어 주네요