Cơ và khớp bị căng cứng
Khởi động nhẹ nhàng bằng các bài tập giãn cơ.
뭉쳐있는 근육들 홈트로 잘 풀어주셨네요 수고하셨습니다
스트레칭하셨네요 하는게 좋긴하져