Tôi cũng đã thực hiện một số bài tập giãn cơ với dây kháng lực.
팔과 어깨 모두 잘 풀어주려고 노력하는게 좋겠습니다.
늘 챙기긴헤야하네여 잘 해보랴고ㅠ할게오
