Rửa mặt hai lần một ngày có phải là thói quen tồi tệ nhất?

Dạo này tôi nghe nói rất nhiều về việc làm sạch kép.
Tôi lo lắng vì nghe nói ngay cả khi chỉ thoa kem chống nắng thì tôi vẫn phải rửa mặt hai lần.
Tuy nhiên, nếu tôi làm hai lần một ngày, tôi cũng cảm thấy da mình bị khô hơn.
Tôi không chắc dầu tẩy trang có thực sự cần thiết hay chỉ cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt là đủ.
Tôi nghe nói rửa mặt kỹ sẽ giúp giảm mụn, vì vậy tôi đã rất chăm chỉ thực hiện việc này.
Nhưng tôi lo lắng vì cảm thấy mình thực sự trở nên nhạy cảm hơn.
Tôi đang băn khoăn liệu có phương pháp làm sạch da mặt cụ thể nào phù hợp với làn da của mình không.
Có trường hợp nào nên giảm tần suất làm sạch da không?
Người ta nói rửa mặt hai lần sẽ làm da khô, nhưng rửa một lần thì không loại bỏ được tạp chất, nên mình thực sự không biết cách nào đúng.