Bí quyết tuyệt vời của riêng tôi, Gua Sha

Đây là dụng cụ gua sha mà tôi đã sử dụng khi mới bắt đầu tập luyện.

Bạn có thể mua đá thạch anh hồng gua sha giá rẻ trên các trang web như Coupang.

Bạn có thể thoa kem hoặc dầu lên vùng da cần thiết và mát-xa nhẹ nhàng.

Tôi xoa bóp vùng hàm và cổ, ở khu vực lõm phía trên tim, và cảm thấy rất sảng khoái, như thể vết sưng đang giảm dần.

Có vẻ như trên YouTube có rất nhiều video hướng dẫn massage, vì vậy bạn có thể tham khảo và làm theo!

Nếu bạn thực hiện quá mạnh, nó thực sự có thể gây hại, vì vậy việc điều chỉnh cường độ là rất quan trọng.

Tôi đã sử dụng sản phẩm này đều đặn trong vài tuần và thực sự thấy kết quả, vì vậy đây là bí quyết giúp tôi xinh đẹp hơn ^^