Tôi khuyên dùng phương pháp Gua Sha.

Đây là dụng cụ gua sha mà tôi đã sử dụng gần đây, chủ yếu là cho vùng mặt.

Tôi dùng nó để thư giãn các cơ bị căng cứng sau khi tắm, và nó thực sự hiệu quả.

Tôi đang sử dụng cơ bắp chân, cổ, cơ thang và vai cùng với khuôn mặt của mình.

Cảm giác rất sảng khoái, giống như được mát-xa vậy, và rất hiệu quả. Trước đây tôi thường dùng kem dưỡng da khi dùng Gua Sha, nhưng bây giờ thì không cần nữa.

Tôi cũng dùng dầu để giúp việc sử dụng dễ dàng hơn.

Có vẻ như vết sưng giảm đi vào ngày hôm sau sau khi sử dụng Gua Sha, vì vậy phương pháp này có vẻ tốt để kiểm soát sưng tấy.

Tôi cần tập thói quen thực hành gua sha thường xuyên.