Tôi thực hành phương pháp cạo gió (gua sha).

Lần đầu tiên sau một thời gian dài, tôi dùng dụng cụ cạo gió (gua sha) để nhẹ nhàng cạo hai bên đầu. Việc làm giãn các cơ da đầu bị cứng cả ngày giúp tôi cảm thấy bớt căng thẳng hơn.