Gua sha hình bướm

Vai trái và cổ của tôi đau nhức kinh khủng sau kỳ nghỉ lễ, nên tôi đang chăm chỉ thực hiện phương pháp gua sha.

Tôi cũng dùng máy mát xa, nhưng cảm giác khác với phương pháp cạo gió.

Thoa dầu và xoa đều.

Tôi cảm thấy các cơ thang của mình đang dần được thư giãn hơn.