들풀
눈건강 마사지 실천해봐야겠네요
Các phương pháp massage mắt để bảo vệ sức khỏe mắt
2023.08.07 14:06
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Lấy hai lòng bàn tay che mắt và xoa vào nhau cho đến khi mắt ấm lên.
Giữ nguyên tư thế trong 1-2 phút rồi từ từ thở ra.
Mở mắt và nhìn thẳng về phía trước.
Hãy vẽ biểu tượng vô cực (hình số 8 nằm ngang) trong không trung bằng mũi của bạn trong 3-5 phút.
Chỉ di chuyển nhãn cầu của bạn 5 lần theo mỗi hướng lên, xuống, trái và phải theo chiều kim đồng hồ.
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bình luận 26
- 희희S
눈건강 마사지 오늘 저녁에 집에서 해봐야겠어요! 꿀팁 감사해요.
- ehofkdfkd
요즘 눈이 많이 피로한데 한번 해봐야겠어요 감사합니다
- 쌈마이웨이
요새 컴퓨터를 많이하다보니 눈이 피로한데 마사지 해줘야겠어요! 감사합니다.
- 등산하는뚜벅초
눈 피로감이 자주 느껴져서 불편했는데 신경써서 마사지도 하고 해야겠어요ㅎ
- 팽수
요새 눈이 많이 건조한데 해봐야겠어요
- 가보자아
요즘 컴퓨터 많이 사용해서 눈이 필요했는데 이런방법으로 피로를 풀어 줘야겠네요 알려 주셔서 감사합니다
- 꼬굼
눈 마사지 오늘 해봐야겠어요
- 아니제가요
요즘 눈이 너무 피로했는데 글 감사해요
- 박또링
눈 건강을 위해서 마사지 해야겠어요
- 유저VlGH6IBlkM
눈마사지를 해서 시력이 좋아지고싶어요
- 콘트라베이
눈건강 마사지도 함 실천해보셔요~
- 쿠키냥
눈마사지방법 감사합니다
- 이미소화이팅
눈 마사지 팁 감사합니다
