Các phương pháp massage mắt để bảo vệ sức khỏe mắt
2023.08.07 14:06
Lấy hai lòng bàn tay che mắt và xoa vào nhau cho đến khi mắt ấm lên.
Giữ nguyên tư thế trong 1-2 phút rồi từ từ thở ra.
Mở mắt và nhìn thẳng về phía trước.
Hãy vẽ biểu tượng vô cực (hình số 8 nằm ngang) trong không trung bằng mũi của bạn trong 3-5 phút.
Chỉ di chuyển nhãn cầu của bạn 5 lần theo mỗi hướng lên, xuống, trái và phải theo chiều kim đồng hồ.
bình luận26
Bài viết phổ biến Mẹo làm đẹp
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua