Gội đầu trước khi đi ngủ

Quá trình mọc tóc diễn ra mạnh mẽ nhất trong khi ngủ, khi hormone tăng trưởng được tiết ra. Vì thời gian này rất cần thiết để lỗ chân lông trên da đầu được sạch sẽ, nên tốt hơn hết là nên gội đầu vào buổi tối trước khi đi ngủ thay vì buổi sáng. Thêm vào đó, gội đầu vào buổi sáng sẽ làm trôi đi lớp bã nhờn trên da đầu, làm suy yếu chức năng hàng rào bảo vệ da đầu và khiến da đầu dễ bị tổn thương do tia cực tím hơn. Nên tránh gội đầu vào buổi sáng trong những tháng mùa hè, khi nguy cơ tổn thương do tia cực tím cao hơn.