Thói quen sinh hoạt gây ra nếp nhăn trên da

Vì con người dành phần lớn thời gian ngủ ở cùng một tư thế, nên tư thế ngủ vô cùng quan trọng. Đặc biệt, việc sử dụng gối quá cao cần thận trọng, vì nó không chỉ gây căng thẳng cho cổ mà còn có thể gây ra nếp nhăn ở cổ. Ngược lại, không dùng gối cũng có thể gây căng thẳng cho cổ. Nên sử dụng gối không bị cong quá mức về phía trước hoặc phía sau khi nằm.

Mọi người thường dụi mắt khi cảm thấy khô, mệt mỏi hoặc ngứa. Vùng da quanh mắt mỏng hơn nhiều so với các vùng da khác trên cơ thể, điều này có thể dẫn đến các nếp nhăn và quầng thâm. Thêm vào đó, việc trang điểm mắt đậm rất phổ biến hiện nay. Lớp trang điểm dày như vậy có thể gây kích ứng da quanh mắt và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Tốt nhất là nên hạn chế chạm vào da mặt càng nhiều càng tốt vì cả mục đích vệ sinh và chống lão hóa.

Bạn phải thoa kem chống nắng bất kể trời nắng hay nhiều mây. Bởi vì đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây lão hóa nhanh. Tiếp xúc quá nhiều với tia UV làm khô da, khiến nếp nhăn dễ hình thành hơn. Độ ẩm là yếu tố vô cùng quan trọng đối với làn da. Ăn kiêng quá mức hoặc uống không đủ nước cũng có thể làm khô da, vì vậy hãy đảm bảo uống đủ nước.



Nguồn: https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=33143028&memberNo=54067778