Chăm sóc da dành cho nam giới - 6 bí quyết để có giấc ngủ ngon

Ngủ ngon giấc

 

남자 피부관리 -6 숙면하기

 


Ngủ đủ giấc không chỉ giúp giảm mệt mỏi mà còn tạo ra năng lượng cần thiết cho cơ thể để phục hồi hoàn toàn.

Khi sự mệt mỏi tích tụ, quá trình tiết testosterone được kích thích, làm tăng sản xuất bã nhờn và tạo điều kiện thuận lợi cho mụn trứng cá hình thành.

Đặc biệt, vì hormone tăng trưởng được tiết ra và các thành phần tái tạo da như collagen và elastin được sản sinh trong khoảng thời gian từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng, nên việc ngủ đủ giấc trong khoảng thời gian này rất cần thiết cho việc chăm sóc da của nam giới.

​

hub-link

582K người đang thảo luận về chăm sóc da ngay lúc này

hub-link

154K người đang thảo luận về mụn nhọt ngay lúc này

hub-link

204K người đang thảo luận về trí thông minh ngay lúc này

bình luận17
  • 잠자는 피부공주라는 말이 남자도 해당되나봐요 
  • 역시 숙면이 최고네요 감사합니다
    
  • 역시 숙면 하는것이 피부관리에 제일이네요~
  • 숙면이 피부에 참 중요해요
  • 잠이 보약이라는 말이 괜히 나오는게 아닌거 같아요
    nhà văn
    맞습니다 숙면이 중요한것같습니다
  • 남녀노소 모두 좋을것 같네요~
  • 충분한 수면이 건강에 좋죠~^^
    nhà văn
    충분한 수면이 피부에 도움이 되는것같습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    잠이 보약 이라고 해요 님도 숙면 취하세요
    nhà văn
    맞는 말씀입니다. 좋은하루 보내세요
  • 좋은 정보 감사드립니다, 즐토 되세요
    nhà văn
    감사합니다 좋은하루 보내세요
  • 너무 멋지네요 ㅁ남자의 잠자는 모습입니다.  
    nhà văn
    감사합니다 좋은하루 보내세요
  • 숙면이 피부관리에도 필수군요
    nhà văn
    네 숙면을 취하는게 피부에 도움이됩니다

Bài viết phổ biến Mẹo làm đẹp

Xem thêm trong Mẹo làm đẹp