Chia sẻ các cách bảo vệ da khỏi luồng gió lạnh từ máy điều hòa.

Hãy uống nhiều nước.

Uống nhiều nước rất đơn giản. Thông thường, chúng ta nên uống 2 lít nước mỗi ngày để tốt cho sức khỏe; tuy nhiên, nếu môi trường làm việc của bạn thường xuyên bật điều hòa, bạn nên uống nhiều hơn 2 lít.

Đặc biệt, thay vì uống một lượng lớn nước cùng một lúc, tốt hơn hết là nên cấp ẩm cho da bằng cách uống từng lượng nhỏ thường xuyên, ngay cả khi bạn không khát.

Hãy thoa thật nhiều kem dưỡng ẩm.
Nên thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên và với lượng vừa đủ. Tốt hơn hết là nên chọn loại kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ thay vì loại đặc. Bởi vì các sản phẩm chứa quá nhiều dầu hoặc nhiều thành phần có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tiềm ẩn nguy cơ gây ra các vấn đề về da nếu sử dụng quá thường xuyên.

Nước ép trái cây và rau củ

Khi chọn nước ép trái cây và rau củ, nên ưu tiên các loại nước ép giàu vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho da, chẳng hạn như các loại quả mọng, cà rốt, táo, rau bina và cà chua.