Những bí quyết làm đẹp cá nhân của tôi

Đây là bí quyết làm đẹp cá nhân của tôi. Tôi chỉ đơn giản là chăm sóc da của mình...

Tôi ưu tiên việc giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc hơn tất cả mọi thứ khác, mà không nghĩ đến bất cứ điều gì khác.

Trang điểm chỉ là việc thứ yếu. Trước tiên, hãy làm những điều cơ bản.

Điều đó có nghĩa là làm tốt công việc. Cho dù đó là các bệnh về da hay bệnh nội khoa, về cơ bản...

Căng thẳng tinh thần, ăn uống và nhịp sinh học giấc ngủ

Tôi nghĩ đó là điều quan trọng nhất. Về cơ bản, đó là căng thẳng.

Bạn phải biết cách kiểm soát bản thân để cơn giận không tích tụ trong người và biểu hiện ra trên khuôn mặt.

Tôi nghĩ điều đó không được phép, và bạn cũng phải cẩn thận với những gì mình ăn.

Những thứ như mì ramen. Và tôi nghĩ giấc ngủ là điều quan trọng nhất.

Ngủ nhiều rất tốt, nhưng điều quan trọng nhất là phải ngủ vào một giờ cố định.

Đó là một nhịp sinh học xảy ra vào một thời điểm nhất định. Đây có lẽ là phần quan trọng nhất.

Tôi nghĩ vậy. Chúng ta hãy tuân theo ba nguyên tắc cơ bản đó và trang điểm.