Mẹo để trông xinh đẹp trong ngày của bạn

Bạn biết khoảng thời gian đó trong tháng, hay còn gọi là "chu kỳ kinh nguyệt" chứ? Tôi sẽ bật mí một vài mẹo giúp bạn trông xinh đẹp hơn vào ngày đó.

1. Hạ nhiệt độ da

Vào ngày đó, da bạn thường có cảm giác nóng và nhanh chóng tăng nhiệt độ. Vì vậy, điều quan trọng là phải làm mát làn da đang nóng của bạn. Để hạ nhiệt cho da, nên rửa mặt bằng nước ấm trước, sau đó rửa lại lần thứ hai bằng nước lạnh.

2. Cách trị mụn

Trong kỳ kinh nguyệt, mụn thường xuất hiện trên mặt, chẳng hạn như quanh miệng, cằm và má. Nếu bạn cứ chạm hoặc nặn mụn, chúng có thể lan rộng hơn, vì vậy bạn nên tránh chạm vào chúng càng nhiều càng tốt và không nên nặn chúng.

3. Tẩy tế bào chết

Trong thời kỳ kinh nguyệt, quá trình trao đổi chất diễn ra không suôn sẻ. Kết quả là, lượng tế bào da chết tích tụ nhiều hơn bình thường. Khi các tế bào da chết dày lên, lớp trang điểm khó bám, và các sản phẩm chăm sóc da cơ bản như nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm không thẩm thấu tốt, dẫn đến da khô. Vì vậy, nên loại bỏ chúng bằng cách chà xát nhẹ nhàng để giảm thiểu kích ứng.

4. Hãy uống đủ nước!

Nên uống nhiều nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày, trong thời kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, vì không nên uống nước lạnh trong thời gian này, tốt nhất nên uống nước ấm hoặc nước hơi ấm. Mang theo bình xịt khoáng cầm tay và sử dụng thường xuyên cũng rất hữu ích.

5. Giảm sưng phù cơ thể

Nên tắm nửa người và tập giãn cơ để nhanh chóng thải độc tố và giảm sưng phù. Vì cơ thể thường bị sưng và cảm thấy nặng nề trong kỳ kinh nguyệt, việc chăm sóc cơ thể để giảm sưng phù sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng và xinh đẹp hơn, phải không?