Mẹo làm đẹp

Hãy thử làm điều này để giảm các gốc tự do.
2023.07.19 17:44
kiểm tra 40sắt vụn 0

1. Uống 2 lít nước mỗi ngày

2. Tránh các chất nguy hiểm

3. Tránh ăn uống quá độ.

4. Tránh thực phẩm chế biến sẵn và rút ngắn thời gian nấu nướng!

5. Ăn nhiều trái cây và rau củ.

 

Người ta nói nước là chất giải độc tốt nhất cho cơ thể. Hãy chú ý giữ cho cơ thể đủ nước, đặc biệt là khi trời nóng, và cố gắng uống 2 lít nước tinh khiết mỗi ngày thay vì nước lạnh.

 

Hãy cùng nhau nỗ lực để giữ gìn sức khỏe và duy trì tuổi trẻ.
hub-link

791K người đang thảo luận về sự thiếu chú ý ngay lúc này
bình luận19
  • wazs
    활성산소가 정말 독이더라구요 감사합니다
  • hee00
    과일 야채 많이 섭취해야겠어요
  • kji65691859
    와우! 좋은 정보 감사합니다. 새로운 지식 얻었네요.
  • 유저6jYNcq1NNx
    활성산소는 비타민c도  먹어줘야 좋다네요
  • 유저6jYNcq1NNx
    2리터 마시고 싶은데 전 힘들더라구요~ 1리터 빠듯이 마시고 있는데 더 노력해야겠어요
  • 젤팔
    좋은 정보로 몸도 환경도지키네요
  • 콘트라베이
    와우! 좋은 정보 감사합니다. 새로운 지식 얻었네요.
  • 샤베트삼다수
    과음은 피해야겠어요 어렵지만요
  • 유저dAGoGMg6Rb
    야채 섭취하는거 노력할게요
  • 쿠키냥
    물을 많이 마시고 건강한 음식들을 먹어야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깜찍냥냥
    여름엔 정수마시는것도 뭔가 힘들더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
  • 로제holic
    활성산소 줄이는게 정말 피부를 위해 좋죠!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    심해군주쿠키
    활성산소 줄이기 노력해볼게요 감사해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    킹브래드
    오 너무 공감합니다 특히 물 과일섭취요 
  • 나랑뜨
    하루 2리터 마시기 힘들지만 노력해봐야겠어요
  • 구시렁
    노력해 보겠습니다 약속해요.
  • 함무라비
    맞아요 조리시간 길면 몸에 안 좋죠 가스든 뭐든..
  • 유대맘
    활성산소는 비타민c도  먹어줘야 좋다네요
  • 숲쟁이
    2리터 마시고 싶은데 전 힘들더라구요~ 1리터 빠듯이 마시고 있는데 더 노력해야겠어요