나랑뜨
카페인을 줄여야겠네요 ㅠㅠ 팁 감사합니다
[Thông tin làm đẹp] Bí quyết chăm sóc da để duy trì độ ẩm trong mùa hè
2023.07.19 13:06
kiểm tra gợi ý sắt vụn
- Tôi dùng mặt nạ dưỡng ẩm 1-2 lần một tuần.
- Hãy tiêu thụ các thực phẩm giàu protein chất lượng cao, rau củ và thực phẩm giàu vitamin C.
- Hãy uống ít nhất 1 lít nước.
- Tránh rượu và thuốc lá.
- Nên tránh các loại carbohydrate đơn giản như đường và bột mì, vì chúng làm khô da.
- Các loại thực phẩm chứa chất béo, đường hoặc iốt có thể kích thích tiết bã nhờn và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá.
- Việc tiêu thụ nhiều đồ uống hoặc thực phẩm chứa caffeine có thể khiến da bị khô do tác dụng lợi tiểu của chúng.
- Khi rửa mặt hoặc tắm, hãy dùng nước ấm có nhiệt độ cao hơn một chút so với nhiệt độ da, và xả lại bằng nước hơi mát.
- Nếu da bạn bị khô nghiêm trọng, hãy tránh các loại sữa rửa mặt và sản phẩm tẩy tế bào chết gây kích ứng.
- Hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và ít gây kích ứng.
0
0
776K người đang thảo luận về sự thiếu chú ý ngay lúc này
150K người đang thảo luận về mụn nhọt ngay lúc này
196K người đang thảo luận về trí thông minh ngay lúc này
bình luận 51