Tổng quan về cách khắc phục bệnh viêm da tiết bã

Tôi bị viêm da tiết bã nhờn ở độ tuổi 20 do lối sống thiếu lành mạnh (uống rượu, ngủ không điều độ).

Vì việc sử dụng hoặc uống các loại thuốc khác nhau (steroid, kháng sinh) chỉ mang lại hiệu quả tạm thời, tôi đang tìm kiếm một giải pháp triệt để hơn.

Tôi đã nỗ lực và kết quả là tôi nhận ra rằng thói quen hàng ngày của mình là không đổ mồ hôi quá nhiều. Từ đó, tôi đã tuân theo một chế độ tập luyện đổ mồ hôi bằng cách tắm nửa người, tập các bài thể dục đơn giản, cải thiện chế độ ăn uống và kiêng rượu. Sau một năm, vết đỏ dần mờ đi, và bây giờ tôi gần như đã khỏi hoàn toàn. Tình trạng đỏ mặt mà tôi gặp phải trước đây vẫn chưa biến mất hoàn toàn, nhưng nghĩ lại về nó khiến tôi rất vui! Bạn cũng nên thử xem sao. À, và lúc đó tôi không trang điểm. Thay vào đó, tôi dùng kem kẽm để làm sáng da.