세공주맘쩡이
맞아요~보쌈은 칼로리낮다고 생각하는데 의외로 높더라구요 초밥도 마찬가지구요
Các loại thực phẩm nên tránh khi ăn kiêng
2023.07.16 16:03
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Mọi người ăn nhiều Bossam vì họ nghĩ nó ít calo.
Vì Bossam không phải là thịt chiên cũng không phải là thịt nướng,
Điều này là do đây là món ăn được luộc trong nước để loại bỏ chất béo.
Nhưng thực tế, người ta cho rằng đây là loại thực phẩm giàu calo nhất, vượt qua cả thịt gà, pizza và những món tương tự.
Người ta cho rằng đây là loại thực phẩm mà những người đang ăn kiêng nên tránh.
Có thể bạn nghĩ rằng sushi ít calo.
Sushi đòi hỏi phải nén chặt cơm, vì vậy bạn sẽ tiêu thụ rất nhiều carbohydrate.
Nếu bạn ăn khoảng 10 miếng sushi trong một lần.
Bạn sẽ tiêu thụ một lượng năng lượng khổng lồ lên đến 1400kcal.
Xét rằng mỗi miếng sushi có từ 40 đến 140 kcal...
Ăn vài miếng sushi còn hơn cả ăn một bát cơm.
Bạn sẽ tiêu thụ lượng calo nhiều hơn gấp mấy lần.
0
0
bình luận 17
- 강해져라피부야
생각보다 칼로리 높은 음식이 많더라고요 🥲
- 아이비22
헉... 보쌈은 괜찮은건줄 알았는데 어마어마하네요
- 우디로이
칼로리 높은 음식을 피해야겠어요. ㅜㅠ
- 왕체리누나
헐 충격이네요 보쌈이 고칼로리 1위라니 ㅠㅠ 구운것보다는 훨씬 낮을 것 같다 생각했는데 실상은 아니네요
- 동동이0706
보쌈은 진짜 의외네요 자제해야겠네요
- wls79119309
보쌈이랑 초밥 생각도 못했어요 특히 초밥은 회라 괜찮을 줄 알았는데 ㅠㅠ
- 솜솜예라이
보쌈,초밥 조심해야할 음식이네요
- 화례
다 제가 좋아하는것들이네요..ㅠㅠ
- camera254596
초밥도 칼로리 높군요 하긴 다 탄수화물이니.
- 오렌지16
다이어트 할때 피할 음식은 너무 많지요 유
- keh911565938
보쌈은 진짜 충격인데요.
- 샤인머쓱캣
보쌈 배신이네요..
- 펭하잉
초밥이 밥양때문에 탄수활물이 많군요ㅠㅠ 조심해서 먹어야 겠네요 ㅎㅎ
- 밍밍주주
헐 보쌈이랑 초밥은 완전 다이어트식단같은데...!!
- 햇빛달빛
보쌈이 1위라니 놀랐어요 다이어트할때 주의해야겠네요
- 냉삼
이제부터 보쌈,초밥 자제해야 할 음식이네요
