Kem chống nắng! SPF? PA? Chúng có nghĩa là gì?

Vì mục đích của kem chống nắng là ngăn chặn tia cực tím, chúng ta cần xem xét hiệu quả ngăn chặn của nó, đúng không? Trong kem chống nắng, chỉ số SPF biểu thị khả năng ngăn chặn tia UVB, trong khi PA biểu thị khả năng ngăn chặn tia UVA. Có thể hiểu rằng chỉ số càng cao thì khả năng ngăn chặn tia UV càng tốt.

Trong khi tia UVB bị chặn bởi cửa kính, tia UVA lại xuyên qua chúng, có nghĩa là bạn vẫn có thể bị ảnh hưởng ngay cả khi ở trong nhà. Chúng thâm nhập sâu vào lớp biểu bì của da và gây ra hiện tượng lão hóa da, chẳng hạn như nếp nhăn. Do đó, những người dành nhiều thời gian trong nhà nên sử dụng kem chống nắng có khả năng ngăn chặn tia UVA.

nếu như Đối với những người dành nhiều thời gian ngoài trời, chỉ số SPF là thước đo khả năng bảo vệ khỏi tia cực tím UVB. Bạn cần xem xét nó một cách cẩn thận. Nhìn chung, chỉ số chống nắng SPF khoảng 15 được coi là đủ đối với những người chủ yếu tham gia các hoạt động trong nhà, trong khi những người dành nhiều thời gian ngoài trời nên sử dụng chỉ số SPF từ 30 trở lên. Họ nói làm vậy là tốt.

Chỉ số PA, dùng để chặn tia cực tím UVA, sử dụng ký hiệu '+' thay vì số. Nhìn chung, càng nhiều dấu '+' thì khả năng chặn càng tốt. Có tổng cộng bốn cấp độ: +, ++, +++, và ++++. PA+ là mức đủ cho sinh hoạt hàng ngày thông thường, nhưng PA+++ hoặc cao hơn được khuyến nghị cho những người thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời. Họ nói họ sẽ làm vậy.


Nguồn: https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=32342155&memberNo=54067778