Nguyên nhân gây mụn và các phương pháp điều trị cho từng vùng da mặt khác nhau.

Nên ăn các loại thực phẩm có tính mát để tránh cơ thể bị quá nóng. Nên tránh các thực phẩm có tính axit như đường, caffeine, các sản phẩm từ sữa và thịt để giúp cơ thể duy trì độ kiềm. Trong trường hợp này, ăn rau xanh có thể hữu ích.

Nếu bạn bị mụn ở hai bên mũi hoặc đầu mũi, nên kiểm tra huyết áp và nồng độ vitamin B. Tốt nhất là nên tránh ăn đồ ăn quá cay hoặc thịt, và điều quan trọng là giảm mức cholesterol bằng cách bổ sung omega-3 hoặc omega-6 có trong cá và các loại hạt để thay thế chất béo xấu bằng chất béo tốt.

Vùng da lõm má có thể là dấu hiệu của căng thẳng hoặc thay đổi nội tiết tố. Vì vậy, nếu mụn xuất hiện quanh vùng lõm má, bạn nên ngủ đủ giấc và uống nhiều nước. Đồng thời, bạn cũng nên giữ cho da sạch sẽ bằng cách ăn nhiều rau củ.

Mụn ở cằm chủ yếu xuất hiện khi sức khỏe của dạ dày, một phần của hệ tiêu hóa, kém. Bạn cần giảm độc tố bằng cách tăng cường chất xơ. Điều quan trọng là phải uống nhiều nước, và trà thảo dược được khuyến khích sử dụng.


Nguồn: https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=31976034&memberNo=54067778