Mẹo làm đẹp

Thực phẩm tốt cho da mụn
2023.07.13 11:42
kiểm tra 46sắt vụn 0

Chắc hẳn mọi người đều biết ăn một quả táo vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, đúng không? Táo rất giàu chất xơ, vì vậy ăn nhiều táo sẽ giúp cải thiện làn da! Vì táo giàu chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón và điều hòa lượng đường trong máu, chúng rất hữu ích trong việc làm dịu mụn trứng cá.

cá thu

 

 

Cá thu rất giàu axit béo Omega-3, giúp giảm viêm! Vì mụn trứng cá cũng là một dạng viêm nhiễm, nên việc ăn các loại cá béo như cá thu có thể có lợi cho việc điều trị mụn :)

cà chua

Cà chua chứa vitamin A và E. Vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ và ngăn ngừa viêm da. Nó cũng giúp điều tiết sự tiết bã nhờn quá mức, vì vậy ăn nhiều cà chua sẽ rất có lợi cho làn da dễ nổi mụn hoặc thô ráp! Đặc biệt, sử dụng cà chua làm mặt nạ cũng rất tốt để làm dịu da!

 

 

 
hub-link

153K người đang thảo luận về mụn nhọt ngay lúc này

 hub-link

201K người đang thảo luận về trí thông minh ngay lúc này
bình luận23
  • hj210774441
    여드름있는 동생한테 알려줘야겠어요 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    빠담소리
    기름진 음식빼고 채소로 바꾸세요..-
  • 이하린80
    여드름엔 음식 관리도 잘 해야 하는거 같아요 
  • 뇽뇨1004
    여드름에 양배추물도 좋다고 하더라구요 해골물맛나요
    서간호사
    nhà văn
    저는 한두번은 가능한데 매일은 힘들듯요
  • 군고구마야
    사과, 고등어, 토마토가 여드름에 좋군요 다 좋아하는 음식이라 다행이에요
    서간호사
    nhà văn
    다행이네요 좋아하는 음식이라
  • 릴이리
    고등어 오랜만에 먹고싶네요 정보 감사해요
    서간호사
    nhà văn
    고등어 사서 먹을려구요 집에서는 연기가 장난아니라
  • 포포0917
    사과. 고등어. 토마토 잘 챙겨먹어야겠네요
    서간호사
    nhà văn
    네 제가 좋아하는 음식이라 부담이 되지는 않네요
  • 이여늬
    사과를 먹어야 변비도 없고 피부도 깨긋해져요
    서간호사
    nhà văn
    네 변비.피부가 깨끗해지면 매일 먹어야죠
  • 49키로로
    익히 알고있는 음식들이네요. 
    서간호사
    nhà văn
    네 다행이네요 여드름은 스트레스네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    맛있는꼬북칩
    아들이 여드름이 나려고해서 걱정이었는데 감사합니다
    서간호사
    nhà văn
    아닙니다 효능이 있기를 바래요
  • 구시렁
    여드름에 좋은 음식 알아갑니다
    서간호사
    nhà văn
    네 좋은정보는 공유해야죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    누운누운
    고등어 토마토 기억할게요. 감사합니다^^
    서간호사
    nhà văn
    제가 좋아하는 음식이라 다행이기는 해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    후훙은봄
    여드름있는 동생한테 알려줘야겠어요 감사합니다
    서간호사
    nhà văn
    여드름 올 여름에는 지나가겠죠