맞아요 ㅜㅜ저여즘 발이 엄청 건조해서갈라져요 ㅜㅜ힝
1. Hãy thoa kem chống nắng ngay cả vào những ngày nhiều mây.
Nếu bạn bỏ qua kem chống nắng chỉ vì trời mưa, bạn không thể tránh khỏi tác hại của tia UVA. Tia UVA bước sóng dài là thủ phạm chính gây ra các vấn đề về sắc tố như tàn nhang, đốm đồi mồi, cũng như nếp nhăn. Trên thực tế, tia UVA mạnh hơn vào những ngày mưa, tối hoặc nhiều mây so với những ngày nắng, vì vậy hãy sử dụng kem chống nắng có chứa thành phần PA và dùng sữa dưỡng da để làm dịu da bị tổn thương do tia UV.
2. Đơn giản hóa quy trình trang điểm của bạn
Nên sử dụng các sản phẩm ít dầu hơn bình thường và giữ cho làn da nhẹ nhàng bằng cách đơn giản hóa quy trình chăm sóc da. Bạn dễ bị nổi mụn nếu tiếp tục sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dành cho mùa khô. Vì bạn thường xuyên tiếp xúc với môi trường nóng ẩm và đổ mồ hôi nhiều, bạn cần giảm lượng dầu trong sản phẩm. Nên giảm số lượng sản phẩm thường dùng và chọn các loại sữa dưỡng thể hoặc gel nhẹ hơn thay vì kem.
3. Phòng ngừa phát ban do nóng bằng cách mặc quần áo thoáng khí.
Tình trạng nổi mẩn ngứa do nóng thường tăng lên vào những ngày mưa và ẩm ướt. Nổi mẩn ngứa do nóng là hiện tượng xuất hiện các nốt mẩn nhỏ và mụn nước khi các tuyến mồ hôi hoặc một phần lỗ chân lông bị tắc nghẽn, ngăn cản sự thoát mồ hôi. Nên mặc quần áo bằng vải cotton thoáng khí và thoa nhẹ phấn rôm lên các nếp gấp hoặc vùng da dễ đổ mồ hôi. Tuy nhiên, cần cẩn thận không thoa quá nhiều, vì điều này có thể làm tắc nghẽn tuyến mồ hôi và gây tác dụng ngược.
4. Thường xuyên rửa sạch dụng cụ trang điểm.
Vì cọ và bông trang điểm tiếp xúc trực tiếp với da, chúng có thể gây kích ứng da; do đó, cần phải giặt chúng thường xuyên hơn, đặc biệt là trong mùa mưa nóng ẩm. Hãy làm sạch chúng kỹ lưỡng bằng dầu gội hoặc chất tẩy rửa trung tính trong nước ấm khoảng 1-2 lần một tuần, và sử dụng sau khi đã lau khô hoàn toàn.
5. Giữ cho bàn trang điểm và mỹ phẩm luôn sạch sẽ.
Vì đây là thời điểm vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi nảy nở dễ dàng hơn bình thường, việc giữ gìn vệ sinh các hộp đựng mỹ phẩm và bàn trang điểm là rất quan trọng. Thời hạn sử dụng của mỹ phẩm khoảng 3 năm kể từ ngày sản xuất trước khi mở nắp, và khoảng 6 tháng đến 2 năm sau khi mở nắp. Tuy nhiên, tốt nhất vẫn nên tránh những nơi ẩm ướt và bảo quản chúng trong tủ lạnh với nắp đậy kín. Để ngăn ngừa sự lây nhiễm vi khuẩn bên trong tủ lạnh, hãy nhớ kiểm tra xem có thức ăn cũ nào không và đảm bảo khu vực đó sạch sẽ trước khi cất giữ đồ dùng.
6. Sấy khô tóc xoăn xù bằng gió mát.
Vào những ngày mưa, độ ẩm cao làm mất cân bằng độ ẩm của tóc và khiến tóc mất đi độ đàn hồi, làm tóc trở nên xơ rối và thiếu sức sống. Dưới đây là một kỹ thuật sấy tóc để khắc phục điều này. Cúi đầu xuống và sấy nhẹ từ trong ra ngoài bằng gió mát. Sau đó, lấy một lượng nhỏ gel, xoa đều giữa hai lòng bàn tay và thoa nhẹ từ trong ra ngoài. Ngẩng đầu lên để chải tóc, và thoa nhẹ sáp vuốt tóc lên phần ngọn tóc bằng đầu ngón tay để tăng độ chắc khỏe cho tóc khô và xơ rối.
7. Hãy gội đầu bằng nước ấm vào buổi tối.
Chăm sóc da đầu rất quan trọng đối với tóc trong mùa mưa. Do thiếu ánh nắng mặt trời, vốn có tác dụng khử trùng, mưa khiến bụi bẩn và tạp chất bám nhiều hơn vào da đầu. Da đầu ẩm ướt tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Vì điều này có thể gây ra gàu và rụng tóc, bạn nên gội đầu ngay khi về nhà và đảm bảo tóc khô hoàn toàn trước khi đi ngủ. Nếu không, độ ẩm sẽ tạo điều kiện cho nấm Malassezia, tác nhân gây gàu, sinh sôi nảy nở, làm suy yếu sức khỏe của tóc. Tránh gội đầu bằng nước ấm, vì nước quá nóng làm khô da đầu và tóc, trong khi nước lạnh không thể gội sạch dầu hoặc bụi mịn.
8. Mát-xa chân rất cần thiết trong mùa mưa khi bạn thường xuyên mang dép.
Nhiều người thường đi giày hở mũi, chẳng hạn như dép xăng đan, vào những ngày mưa vì họ không thích giày bị ướt. Tuy nhiên, bàn chân không có nhiều tuyến bã nhờn, và các tác động bên ngoài thường xuyên có thể khiến chúng trở nên khô, bong tróc và dễ bị nứt nẻ. Cải thiện lưu thông máu bằng cách ngâm chân và massage chân bằng sản phẩm có chứa dầu sau đó có thể làm giảm đáng kể tình trạng nứt nẻ. Ngay cả ở nhà, mang tất cotton cũng tốt hơn là đi chân trần.
9. Không nên mang ủng đi mưa trong thời gian dài.
Giày đi mưa làm bằng da, da tổng hợp hoặc nhựa vinyl thường không thoáng khí, tạo điều kiện lý tưởng cho nấm gây bệnh nấm da chân phát triển. Hãy nhớ mang tất cotton và chuẩn bị sẵn một đôi giày khác để phơi khô trong khi bạn mang giày này. Thêm vào đó, vì hầu hết giày đi mưa đều thiếu lớp đệm – nghĩa là bạn có thể cảm nhận được lòng bàn chân trần – nên chân bạn sẽ dễ bị mỏi, vì vậy tốt nhất là nên tránh mang chúng trong thời gian dài.
777K người đang thảo luận về sự thiếu chú ý ngay lúc này
388K người đang thảo luận về kem chống nắng ngay lúc này
196K người đang thảo luận về trí thông minh ngay lúc này