Một việc rất dễ và đơn giản nhưng ít người làm – đó là uống nước.

중요하다는걸 알아도 잘 안되더라구요

저는 생수병 500미리로 주로 4병 먹을려고 노력하는 병이 많이나오니  2리터짜리를 따라마시기도한답니다.

저도 그래서 1리터 물병에 담아서 마시고 있습니당

물 자주 마셔야지 생각하면서도 정말 마시기 힘들더라구요 커피는 꼬박꼬박 먹으면서 ㅋㅋㅋ 물 잘 챙겨먹어야겠어요ㅠㅠ

은근 물 챙겨 마시는게 힘들더라구요

맞습니다 물 마시기 자주 깜빡해요ㅎ 저도 통으로 마신답니당

전 맹물은 잘 못마시겠더라구여 ㅠㅠ 그래서 보리차로 끓여먹고있어여

맞아요 그렇게 정해놔야 먹게되네요 ㅠ

많이 마셔야 되는건 아는데...쉽지가 않네요ㅠ

앞으로 물을 자주 마셔야겠네요 반성합니다

물대신 커피를 마셔서 그런가.... 어렵네요

수분보충 정말 중요한거같아요

맞아요 저도 1리터 이상 마시려고 항상 노력해요

물 한컵 지금 또 마시러 갑니다

맞아요 음료로 대체가 가능하다보니 앞으로 물마셔야겠어요