Hãy thường xuyên xoa bóp tai.

Không ngoa khi nói rằng tai là phiên bản thu nhỏ của cơ thể chúng ta, vì vậy người ta nói rằng thường xuyên xoa bóp tai rất có lợi!

Phương pháp này rất đơn giản. Gập đôi tai lại, mở ra, rồi kéo lên, xuống, sang trái và sang phải.
Việc kéo thẳng tai lên sẽ giúp thu gọn cằm và làm thẳng phần sau cổ, tư thế này được cho là đặc biệt hữu ích cho những người có tư thế cổ thẳng hoặc đầu hướng về phía trước.
Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn và điều chỉnh tư thế đầu cúi về phía trước – một công đôi việc.

Tôi nghĩ sẽ tốt hơn nếu bạn làm từng chút một mỗi khi có thời gian rảnh.

 

 

0
0
bình luận 45
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    eooryeoo
    앗 정말요 귀 많이 주물주물해줘야겠네요
    • 멜론수박
      nhà văn
      시간 날 때마다 많이 만져 주세요
  • bank11095122
    귀 마사지  좋데요. 자주해요
    • 멜론수박
      nhà văn
      귀마사지가 좋대요 자주 해 보세요
  • 은쑤리
    저도 귀마사지 자주했는데 중이염이 생겼어요 ㅜㅜ
    • 멜론수박
      nhà văn
      중이염이 생기셨다니 고생하셨겠어요
  • chs71820229
    귀 마사지 자주 해야하는데 넘  아파요
    • 멜론수박
      nhà văn
      조금 살살 마사지 해 보시는 건 어떨까요
  • bank11095122
    귀 마사지 자주 해야겠어요. 굿밤되세요 
    • 멜론수박
      nhà văn
      저도 자주 해 주고 있어요
  • 온이천사
    귀 마사지 방법~ 보면서 따라해 봤어요~
    시원한 느낌이예요~~
    • 멜론수박
      nhà văn
      시원하시다니 다행이네요
  • 유저2un9epxxAx
    귀마사지 하면 아픈데 몸이 안 좋아서 그런걸까요 꾸준히 해야겠어요
    • 멜론수박
      nhà văn
      살살 해 보시는 걸 추천 드려요
  • tldus349772
    귀마사지도 잘 해주는군요 저도 해줘야 겠네요
    • 멜론수박
      nhà văn
      해 보시면 혈액순환에도 좋을거예요
  • 라임톡
    귀 마사지도 혈액순환에 좋나보군요
    • 멜론수박
      nhà văn
      혈액순환에 효과가 좋을 것 같네요
  • 단비엄마0628
    귀마사지는 생각 못했네요 한번 따라해볼게요 좋은 정보 감사합니다 
    • 멜론수박
      nhà văn
      따라해 보시면 효과가 꼭 있을 거예요
  • 왕체리누나
    이 글 보면서 귀 만지게 되네요 귀 마사지 열심히 해줘야겠어요
    • 멜론수박
      nhà văn
      저도 귀 마사지 열심히 하고 있어요
  • 63hayoun3292
    오 귀마사지는 처음 들어봤어요
    • 멜론수박
      nhà văn
      한번 해 보시면 계속 하게 될 겁니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    soohyon13058
    귀는 생각도 못했능데 앞으로 해봐야겠네요!
    • 멜론수박
      nhà văn
      시간날때마다 틈틈이 해 보시는 걸 추천 드려요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    3333yun
    귀마사지라는것도 있나봐요
    • 멜론수박
      nhà văn
      네 꼭 한번 해 보세요 효과가 있을 거예요
  • 함무라비
    거북목인데 한번 시도해볼게요
    • 멜론수박
      nhà văn
      꼭 효과가 있으셨으면 좋겠어요
  • 콘트라베이
    앗 정말요 귀 많이 주물주물해줘야겠네요
    • 멜론수박
      nhà văn
      많이 주물러 주는 게 좋은 것 같아요
  • 2민트홀릭
    귀마사지 노력해볼게용
    • 멜론수박
      nhà văn
      쉽지 않지만 노력해 보세요 화이팅
  • youzzzza1068
    장수하는분들 귀마사지 자주 한다하더라구요
  • 펭하잉
    귀는 소홀하게 되는데..
    귀마사지도 자주 해줘야 겠네요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    니냐녀뇨뉴
    귀 마사지 중요하군요 오늘부터 주물러볼게용ㅎㅎㅎ